Equilibrio dinámico
Objetivo: Controlar el cuerpo en movimiento manteniendo el equilibrio.
Fase Inicial:
- Trote con cambios de dirección.
- Movilidad articular.
- Juego: seguir al líder.
Fase Central:
- Caminar sobre bancos o líneas con obstáculos.
- Saltos cortos manteniendo estabilidad.
- Circuito con cambios de dirección.
Fase Final:
- Caminata suave.
- Estiramientos.
- Reflexión grupal.
Nota: Es obligatorio llevar agua para generar hábitos de vida saludables.