Coordinación Óculo-Manual y Óculo-Pédica
Objetivo
Mejorar la coordinación entre vista, manos y pies mediante juegos y ejercicios recreativos.
Fase Inicial
- Movilidad articular general.
- Juego “Pelota viajera” pasando una pelota en círculo rápidamente.
Fase Central
- Lanzar pelotas a diferentes objetivos.
- Patear balones hacia conos o mini arcos.
- Juego “Encesta y corre”.
- Actividad en parejas:
- Atrapar y lanzar globos sin dejarlos caer.
- Relevos transportando pelotas.
Fase Final
- Respiración profunda y caminata suave.
- Estiramientos generales.
- Conversatorio sobre la importancia de trabajar en equipo y mantenerse activos.
Recomendaciones
- Lavarse las manos antes y después de las actividades.
- Llevar termo con agua para hidratarse.