CLASE Coordinación óculo-manual
Objetivo: Mejorar la relación entre la vista y las manos.
Fase central
Lanzar a un objetivo (10 min):
Lanzar pelotas a una caja o aro.
Distancia corta (2–3 m).
Se cuentan aciertos.
Atrapar pelotas (8 min):
El docente lanza suavemente.
Los niños atrapan con ambas manos.
Luego con bote previo.
Globos en el aire (7 min):
Mantener un globo sin dejarlo caer usando las manos.
Mejora coordinación y reacción.
Fase final
Estiramientos de brazos.
Respiración.
Recomendación:
Traer agua para hidratarse y rendir mejor en las actividades.